重庆市江北区中医院睡眠心身科医师向小玲介绍，长期熬夜到凌晨、每天只睡4～5小时的人，其身体处于极度透支状态，大脑会启动“强制关机”模式：沾床就着，甚至坐着都能睡着。

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长期吃外卖、熬夜加班、频繁应酬、吸烟喝酒、运动不当、情绪起伏等，都是年轻人诱发心源性猝死的高危因素。火博体育4.注意用药禁忌与配伍原则 人参虽为补益佳品，但实证、热证者忌用，如感冒发热、咳嗽痰多、腹胀气滞者，误用可能加重病情；服用人参期间需忌食萝卜、浓茶，萝卜会破气，浓茶会解药性，二者都会降低人参的补益效果；不宜与藜芦、五灵脂等药物同用，两者属于中药配伍禁忌。

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今年农历二月初二当天几点可赏“龙抬头”？王科超表示，大约在2000年前的农历二月初二，人们在日落后不久即可看到“龙抬头”。

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本文科普内容整理，仅供科普参考 不作为具体诊疗建议。

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