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她盘算，如果按这个节奏跑全马，就是235左右的配速，她因此给自己定了个完赛目标：2小时37分。

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两年前辞职，如今以跑马为职业的纯大众选手唐晓芳去年在南京将自己全马刷新到235。

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■ 本条内容创作团队 作者：WR China Team 制作：东海 图源：官网/受访者本人 投稿、应聘兼职作者，请联系 womenrunning@163.com3月29日，扬州半程马拉松鸣枪。

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她会为了马拉松的成绩去参赛，每一次训练计划都对应着每一个具体的目标。

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那时她正在跑课，只能跑完三圈后，急匆匆坐地铁回家。

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■ 本条内容创作团队 作者：WR China Team 制作：东海 图源：官网/受访者本人 投稿、应聘兼职作者，请联系 womenrunning@163.com今天上午7时，2026年苏州河半程马拉松在普陀鸣枪开赛。

小翁，伤病恢复得怎么样？（你的歌声很甜、DIA-Reborn、不是小乖不怕黑） 多多少少还有一点，但问题不大。

相反，把钱花在一双多功能、高质量的普通款跑鞋甚至可以是经典的老款，价格只是它的一小部分。

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